Тренер Чемпионов Мира IRONMAN о подготовке в триатлоне

#trisystems #триатлон #ironman #фродено Разбор интервью тренера чемпионов мира Ironman с комментариями спортивного физиолога. Ден Лоран — тренер известных спортсменов в триатлоне, таких как: Ян Фродено и Анне Хауг. Ведущий тренер в триатлоне делится секретами подготовки профессиональных спортсменов, рассказывает, как применить эти знания спортсменам-любителям. 0:00 О конференции Science and Cycling 0:59 Выступление Дена Лорана, тренера Яна Фродено на конференции 3:30 “Head coach“ в велоспорте, кто такой Ден Лоран 6:50 Подготовка в триатлоне, на примере потребление кислорода 8:23 Про антиоксиданты: витамины А, E, C 10:00 О нагрузках в разные периоды подготовки 10:29 Аэробный декаплинг, что это такое и как его измерить 12:58 Лимит спортсмена и эффективность тестирований 15:32 Как максимизировать адаптацию спортсменам-любителям Хотите тренироваться правильно и эффективно? Регистрируйтесь на платформе Trisystems Пробный доступ на 7 дней! Trisystems — это онлайн-сервис с инновационным п