1 Тренировка на НОГИ после 3 месяцев перерыва - КАЧЕСТВО или КОЛИЧЕСТВО - КОЛЕНИ за НОСКИ?

- для заказа ГОРМОШКИ ОДЕЖДА Heavy Metal Gym: (по России) (по России и Миру) ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК: - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы мышечных волокон! (вступление платное) О намерении вступить в группу или приобрести МОИ КНИГИ: “Ступени Бодибилдинга“ для Мужчин, “Крепкий Орешек“ для Девушек и “Практичес