Заброс двух гирь

В этом видео абсолютный чемпион и рекордсмен мира по гиревому спорту Иван Денисов расскажет об упражнении заброс гири. Подписчики канала «Уральская гиря» узнают несколько способов заброса двух гирь, а также основные преимущества каждого из упражнений. Смотрите наш канал, подписывайтесь и тренируйтесь под руководством чемпиона мира по гиревому спорта! 01:19 -- 01:39 - заброс одной гири 01: 40 -- 03:38 - заброс двух гирь: первый способ выполнения упражнения 03:39 -- 04:1