1. Что и зачем мы будем делать? Осознанное дыхание. Полный порядок - курс на осознанность.

Начинаем нашу работу! Немного обсудим осознанность и выполним практику осознанного дыхания. Полезное! В этом курсе вы узнаете, как быть настолько благополучным, насколько это только возможно. Осознанность - затёртое слово, но за ним скрывается по-настоящему наполненная и эффективная жизнь! Здесь вы получите только самые действенные практики. Так давайте же научимся этому вместе, я буду с вами на каждом шагу этого процесса. - записаться на консультацию - телеграм-канал #психология #эффективность #осознанность #свобода