VOLL IM SAFT WIRD RÜCKEN GEBALLERT!

Alisha kommt nicht hinterher & will jetzt, dass ich zu meiner Mutter zurückziehe, nachdem sie beim Ringen im Bett den kürzeren gezogen hat. Davon lass ich mich aber nicht irritieren und fresse und fresse um alles raufzupacken, was geht, denn die Off Season läuft und mit stabilen 122kg brauch ich mich auch vor Maggus net verstegge (hoffe ich zumindest). Naja, nach üblichem Pre-Workout Meal gings dann ins Workout und ich erkläre euch mein aktuelles Training, um mein Rücken ordentlich wegzuballern. Wie immer gibts paar Sneaky Insights, von den auch ihr hoffentlich profitieren könnt. [id191349297|*Mit] dem Code POLAKO gibt es immer die besten Angebote (bis zu -20% Rabatt)! Mit einem Einkauf bei ESN kannst du mich unterstützen und die geilsten Supplemente auf dem Markt bekommen ? [club99137762|*Jetzt] kannst du uns auch mit dem Code ALITSCHE bei More Nutrition unterstützen und dir den maximalen Rabatt sichern!