РЖАНЫЕ БУЛОЧКИ ПП
Когда в составе мука из цельного зерна, нет никаких трансжиров и сахара — то такая выпечка усваивается организмом правильно. И она очень и очень вкусная!
И не просто безвредная, а полезная!!!
Готовьте с удовольствием и будьте здоровы ❤️
Ржаные булочки ПП
Рецепт (на 6 шт):
▪️творог 300г
▪️ кефир 100-120 мл
❕ Если творог и кефир будут комнатной температуры, то булочки лучше поднимутся
▪️ яйца 2 шт
▪️ ржаная или пшеничная ц/з мука 200г
▪️ отруби 3 ст.л (у меня овсяные, не измельчать )
▪️ псилиум или клетчатка 1 ст.л
❕ Отруби и клетчатка - по желанию, вместо них можно взять больше муки. На вкус никак не повлияют.
▪️ разрыхлитель 10г
▪️ соль 0,5 ч.л
▪️ кориандр 1 ч.л (по желанию, для аромата)
Творог и кефир размять вилкой до однородной консистенции. Если творог зернистый - лучше блендером
Добавить разрыхлитель, соль, клетчатку или псилиум, отруби, яйца, кориандр. Всё хорошо перемешать, дать постоять 5-10 минут
Просеять муку, добавить и перемешать.
Тесто будет липнуть к рукам - это нормально.
Мокрыми руками сформировать булочки. Учитывайте, что они увеличатся почти в 2 раза!
Выложить на пергаментную бумагу на расстоянии друг от друга. По желанию посыпать кунжутом или семечками. Выпекать в предварительно разогретой до 180 градусов в духовке около 1 часа.
2,478 views
181
62
2 months ago 00:01:34 1
Сколько его не мыли?
2 months ago 00:01:29 1
Рецепты выпечки
2 months ago 00:02:24 2.1K
КАМБАЛУ С ОВОЩАМИ В ДУХОВКЕ
2 months ago 00:03:29 2
Как это необычно
2 months ago 00:01:22 45
Выпечка и десерты - Рецепты
2 months ago 00:09:15 1
0148. Маша Капуки Кануки готовит ПЕЧЕНУЮ КАРТОШКУ! Простой рецепт в видео для детей про Щенячий Патруль
2 months ago 00:31:04 1
0123. Лучшие рецепты Маши Капуки Кануки- чечевичный суп, радужный торт и овсяное печенье! Видео для детей
2 months ago 00:01:16 446
Повторить смогут только женщины
2 months ago 00:01:21 1
12 лучших упражнений
2 months ago 00:01:17 1.9K
Животные тоже любят объятия
2 months ago 00:01:59 160
Видео от Выпечка Салаты
2 months ago 00:05:29 9
Корейский повар научил меня этому трюку с куриной печенью! Лёгкий и вкусный рецепт ужина!