5 ошибок в питании для похудения. ПП меню и План питания. Как худеть без срывов и диет | 12+

Раскрываю причины и 5 ошибок женщин в питании для похудения. Начинающие часто ищут пп меню для похудения и план питания, чтобы узнать как похудеть без спорта и диет. Чтобы женщине худеть без срывов, в домашних условиях — очень важен правильный план питания для похудения. В видео разбираю — как связаны пищевые привычки и питание для всей семьи. Чтобы комфортно сбросить лишний вес и сохранять легкость и стройность. Почему я за мягкий подход, и как сбалансированный рацион помогает эффективнее худеть с личным меню для похудения — полезнее здоровью, вкусно, сытно и выгодно по деньгам. Диетолог Андрей Никифоров, выпуск Диетолог в холодильнике. ................................................................................................................... 💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ — рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ ⬅️ [мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте ..................