ЗА 5 МИНУТ ИЗ НИЧЕГО ВКУСНЕЙШИЙ, ПОЛЕЗНЕЙШИЙ СУП, КОТОРЫЙ УНИЧТОЖИТ НАБРАННЫЕ ЗА ПРАЗДНИК ЛИШНИЕ КГ.

Предлагаю Вашему вниманию рецепт вкуснейшего супа из овсянки и куриного бульона. Готовится он всего за 5 минут из того, что всегда есть под рукой. После такого супа весь организм скажет Вам большое спасибо! Самая лучшая еда после праздников и застолий! ************** ПОСЛЕПРАЗДНИЧНЫЙ СУП: овсяные хлопья 60 грамм-216 ккал куриный бульон 2000 мл-320 ккал лук репчатый 1 штука 80 грамм-32 ккал морковь 1 штука 80 грамм-32 ккал зелень (укроп и петрушка) 1 столовая ложка 10 грамм-4 ккал соль по вкусу-0 ккал перец чёрный молотый по вкусу-1 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО СУПА 2000 грамм. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО СУПА 605 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ: ККАЛ-30 БЕЛКИ-2,22 ЖИРЫ-0,65 УГЛЕВОДЫ-2,78 *********** ПОСЛЕ ПРАЗДНИЧНОГО ЗАСТОЛЬЯ МОЖНО ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ЕСТЬ ТОЛЬКО ЭТОТ СУП И НАБРАННЫЕ ЗА ПРАЗДНИКИ КГ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОКИНУТ ВАС! *********** Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найд