ПРАВИЛА ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ГИГИЕНЫ. Не разрушайте себя! | Надежда Владиславова

Получите бесплатно практику от Надежды Владиславовой «Как изменить свою жизнь за 10 минут?» -- ________________ Эмоциональная гигиена — это умение жить в согласии с собственными эмоциями. Как правило, человек пытается скорее избавиться от эмоциональной боли — прячет, вытесняет, пытается забыть, однако делать этого не стоит. Если игнорировать свои эмоции, не реагировать на них, подавлять, это приведет к более серьезным проблемам. _______________ Подписывайтесь на мой Instagram и мы не потеряем связь друг с другом! Если вам хочется больше инсайтов и практик от меня — приглашаю вас присоединиться к моему бесплатному telegram-каналу. Там нет никакой рекламы — только польза. Если вы ещё не с нами — вот ссылка ______________ Надежда Владиславова - создатель и руководитель Европейского Тренингового Центра «Берег Силы» в Латвии, психолог с 28-летним опытом практики, Доктор психологии, ведущая специаль