ЭМОЦИИ. Подавление эмоций и контроль эмоций.
В чем разница: контроль эмоций и подавление эмоций? И может ли быть вред от этого?
Анин инстаграм о кулинарии
Меня зовут Иван Троянов, я практикующий психолог, и вы на моем канале о психологии.
Ссылка на канал о психологии Большие Смыслы:
Ссылка на группу вконтакте Большие Смыслы:
Наш чат в телеграм:
Это видео будет об эмоциях и опасности их подавления.
Эмоции человека - довольно обширная тема, стоит различать эмоции и чувства человека. Не стоит путать контроль эмоций с их подавлением, ведь контроль - это про выбор того, как и когда выразить эмоцию, а подавление - это способ загнать эмоцию внутрь себя. Итак, видео про подавление. Если вы хотите узнать, что говорит психология про то, как контролировать свои эмоции или чувства - напишите об этом в комментариях, и я постараюсь записать ответ на этот вопрос в будущих видео.
Казалось бы, что в этом такого страшного? Ведь хорошо быть уравновешенным, сдержанным человеком, не выходить из себя, сохранять лицо, обрести контроль над эмоциями. Или все не так однозначно? Давайте попробуем разобраться.
Начнем, пожалуй, со статистики. А статистика нам говорит, что мужчины в нашей стране живут меньше женщин в среднем на 11 лет.
Это все из-за стрессов. Так Малышева сказала.
Так ведь одной из причин стрессов и являются невыраженные негативные эмоции.
В первую очередь вредно подавлять или надолго сдерживать негативные эмоции, такие как гнев, обида, злость, ненависть, досада, страх. С другой стороны, редко услышишь, чтобы кто-то пытался подавлять позитивные эмоции. Их, зачастую, все стремятся выражать, кроме ситуаций, когда они совсем уж не уместны. Контроль над эмоциями, чаще всего, стараются обрести не в самые радостные моменты жизни.
Не стоит путать контроль эмоций и подавление эмоций - это два разных процесса. Подавление эмоций осуществляется в отношении сильных, бурных, непослушных эмоций, это попытки сдержать вулкан, приводящий к еще большим взрывам. Подавление в себе уже раскрученных эмоций - вещь достаточно вредная. А контроль над эмоциями - это когда негативные эмоции, такие как гнев, обида, злость, ненависть, досада, страх возникли, но вы обрели контроль над эмоциями, и они ушли. Вам не пришлось ничего сдерживать длительное время.
Так что контроль над эмоциями - хорошо и полезно, подавление эмоций - может вызвать различные последствия. Подробнее можете изучить в видео или в гугле по запросу “психосоматика“. Вы сможете убедится, что именно такие чувства, как злость, обида, ненависть наиболее губительны для нас. У меня возникает страх за тех людей, которые этого не понимают, и неимоверная досада, когда мне говорят, что подавление эмоций - черта современного развитого человека. Все дело в подмене понятий и непонимании сути.
2 views
13
3
2 months ago 00:32:28 1
“Плохо себя чувствую с переменой погоды: что делать?“ // Магнитные бури, метеозависимость
2 months ago 02:04:55 1
Как отпустить все привязки и обрести полную свободу
2 months ago 00:29:32 4
2. Семь уровней угнетения – Серия «Исцеление плененного ума и чувств». Рик Реннер
2 months ago 00:29:34 1
1. Что такое угнетение – Серия «Исцеление плененного ума и чувств». Рик Реннер
2 months ago 00:19:08 1
Невилл Годдард: Как Исполнить Все Желания Во Сне | Чувства это секрет
2 months ago 00:00:16 1
Зацикленность на ЛЮДЯХ и ЭМОЦИЯХ из прошлого #джодиспенза
2 months ago 00:19:41 1
Синдром школьной травмы выпускников элитных английских школ.
2 months ago 00:00:46 1
Не ТРАТЬТЕ ЭНЕРГИЮ на людей, КОТОРЫЕ УШЛИ #джодиспенза #силаподсознания
2 months ago 01:22:03 1
Как быстро убрать из тела негативные эмоции, которые мы сейчас все испытываем / Сергей Ли
2 months ago 00:00:58 1
Главное препятствие на пути к вашей мечте. Джо Диспенза. Сила подсознания. Роль медитации
2 months ago 00:32:16 1
Как перестать себя обесценивать. Исцеляем детские травмы с отвергающими родителями! Упражнение.
2 months ago 01:00:10 1
♬ Исцеляющая Музыка Для Сердца #Музыка Для Эмоционального Очищения И Избавления От Негатива
2 months ago 00:09:01 1
4 шага для развития ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА
3 months ago 00:03:10 1
Виктор Клюев | Казачья правка тела #история #здоровье #интересно #народныесредства
3 months ago 00:11:17 1
Куратор ТЭРАУ✨ Практика «Встреча со своими подавленными эмоциями и чувствами».
3 months ago 00:40:38 1
Даосизм: основные идеи
3 months ago 00:29:41 1
Живот кладбище эмоций | Как высвободить подавленные эмоции?
3 months ago 00:05:31 1
Как научиться не злиться, не ревновать, не обижаться?
3 months ago 00:12:20 1
Путешествие в Палестину - Правда об Угнетении Палестинцев | Мухаммад Хоблос
3 months ago 00:18:24 1
Медитация “Исцеление внутреннего ребенка“
3 months ago 00:00:56 1
КАК вести себя, если ЧУВСТВУЕШЬ СТРЕСС? #джодиспенза
3 months ago 00:09:21 1
Сигналы депрессии: на что обратить внимание. Как помочь себе и другим
3 months ago 00:20:13 1
🔥 Что Скрыто В Твоём Подсознании? 🔥 Расклад таро сегодня 💖 Гадание на картах
3 months ago 00:32:32 1
Медитация на привлечение любимого человека и счастливых событий