ПП капкейки творожные! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп рецепт БЕЗ САХАРА! Правильное питание!

Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить пп капкейки творожные. Это нежные ванильные капкейки с курдом из черной смородины и шапочкой творожно-ягодного крема. Это простой рецепт. В одном таком пп капкейке целых 20 грамм белка! Этот низкокалорийный десерт будет отличным блюдом для похудения! Будет вкусно и полезно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание. *************************************** Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: *************************************** Интересным делюсь в моём Telegram-канале: *************************************** Витамины с КЕШБЭКОМ от 5% до 25% в Siberian Wellness: Для получения кешбэка нужна только регистрация. *************************************** ➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: Блендеры Rawmid - скидка 4% (на сайте ) Код - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! *************************************** КБЖУ на 100 г: ККал 136,6, Б 16,2, Ж 2,9, У 9,6 КБЖУ на 1 капкейк (125 г): ККал 171, Б 20,3, Ж 3,7, У 12 Диаметр 7 см, высота 4 см 6 капкейков по 125 г Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара. *************************************** Ингредиенты для коржа: Творог 160 г Яйцо 1 шт Йогурт 140 г Мука (любая цельнозерновая) 50 г Подсластитель 5 г Сода 3 г Ваниль (ванилин) Черная смородина 200 г = 140 грамм пюре Курд из черной смородины: Пюре черной смородины 100 г Яичный желток 2 шт (либо кукурузный крахмал 4 г, либо ксантановая камедь 0,5 г) Подсластитель 8 г *************************************** Ингредиенты для творожного крема: Творог 300 г Пюре черной смородины 40 г Сухое (обезжиренное) молоко 10 г Подсластитель 13 г *************************************** ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. Сервис-донатов Boosty: 3. Etherium кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1 *************************************** Вы также можете помочь каналу если: ❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца ❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях. ❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала! ❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация! ❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал. *************************************** ► Ещё пп рецепты: ПП зефир без эритрита и изомальта! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп десерт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! ПП торт Муравейник! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! Киевский торт! Кето торт! ПП рецепт БЕЗ САХАРА! Бисквитное лимонное печенье! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! ПП торт МАРШМЕЛЛОУ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп рецепт! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! ПП торт ТРЮФЕЛЬ! Правильное питания! ПП рецепты БЕЗ САХАРА ПП КУЛИЧ Пасхальный! Куличи на пасху 2021! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! ПП безе! Без красителей! Низкокалорийный рецепт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! ПП торт Медовик за 30 минут! Всего 6 ингредиентов! Простой рецепт БЕЗ САХАРА! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт ЭСКИМО! Правильное питание! ПП ЭКЛЕРЫ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп Баноффи Пай! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ блинный торт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ванильный ПП торт Пень! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! ПП блины, которые точно у вас получатся! Все секреты приготовления пп блинов! Тонкие ажурные блины! ВЫ ВЛЮБИТЕСЬ в эти ВКУСНЕЙШИЕ пп ТРЮФЕЛИ! Готовятся за 10 миунт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт БЕЛАЯ ПОЛОСА! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! Шоколадный ПП торт ПТИЧЬЕ МОЛОКО! ПП рецепты БЕЗ САХАРА, БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ ЛАКТОЗЫ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп тарт с цветной меренгой БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! НИКТО НЕ ПОВЕРИТ, что это ПП торт! Торт Париж с белым ПП шоколадом! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп медовик ШОКОЛАДНЫЙ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп ЗЕФИР! Всего 69 ккал! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп десерт ТИРАМИСУ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!