Fala galera,
Na aula de hoje, compartilho com você duas sequência de luta com começo/meio/fim para o faixa branca que gosta de passar guarda.
Essa sequência segue um principio muito importante do jiu-jitsu: a conexão. Os movimento tem ligações uns com os outros e assim o jiu-jitsu fica mais fluido e eficiente.
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