Как перестать переживать из-за всякой ерунды? В этом видео мы расскажем о трех способах борьбы со стрессом.
Вас что-то обеспокоило, испугало, разозлило? Делаем дыхательные упражнения. Немного успокоились, теперь нужно пространство для комфортного размышления. Надеваем наушники, врубаем любимые треки и раскрашиваем мандалы или какие-нибудь другие картинки. И пока мы этим занимаемся, мысленно задаём себе вопрос: «Что этот злобный комментарий будет значить для меня через пять лет? А через год? Что этот отзыв
750 views
787
228
2 months ago 03:51:24 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #37
2 months ago 00:05:54 1
Секретная точка, которая успокоит нервы / Самая ПРОСТАЯ техника избавления от тревоги
2 months ago 00:03:01 1
ANIVAR - Любимый человек (Премьера клипа, 2019)
2 months ago 00:00:00 1
Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса ! Скажи Жизни Да
2 months ago 03:39:59 1
Красивая расслабляющая музыка, хватит думать, музыка для снятия стресса, успокаивающая музыка #14
2 months ago 00:36:35 1
Эскалация на Ближнем Востоке: КАРИНЭ ГЕВОРГЯН про атаку Ирана на Израиль // Что дальше?
2 months ago 00:02:38 1
Булат Окуджава - Чудесный Вальс
2 months ago 00:47:05 1
Ступин про потоп в Орске, дефицит безнина и новую мобилизацию 🎙️ Честное слово с Евгением Ступиным
2 months ago 00:41:06 1
Кто Я? Зачем Я в этом мире? | Часть 3 из 3. #НАУЭРА
2 months ago 00:26:53 1
Кто Я? Зачем Я в этом мире? | Часть 2 из 3. #НАУЭРА
2 months ago 00:23:19 1
Кто Я? Зачем Я в этом мире? | Часть 1 из 3. #НАУЭРА
2 months ago 00:01:20 1
Река в Краснодарском крае ушла под землю. Потоки воды уходят под землю, образовался широкий разлом
2 months ago 00:23:27 1
Нужны ли все эти поступки
2 months ago 00:18:23 1
Эмоции и эфирные масла. Как успокоить нервы и снять стресс? Как расслабиться? Кинезиология
2 months ago 00:42:36 1
МОРГЕНШТЕРН* ПИАРИТСЯ НА ТРАГЕДИЯХ? | БАБКИНА ПЫТАЕТСЯ УГОДИТЬ | ЛЕРЧЕК НЕ УСПОКОИТСЯ
2 months ago 00:00:57 1
🐃 Морские котики спасали этого мужчину всей семьёй
2 months ago 00:13:44 1
Высшее состояние ума /Остановка внутреннего диалога/Самадхи
2 months ago 00:08:39 1
Что происходит со временем? Почему в сутках всего 16 часов?
2 months ago 00:00:00 1
Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу - лечебная музыка для сердца и сосудов #18
2 months ago 00:13:58 2
Как спастись от рака? Смотреть наш канал, обратиться за помощью к Свиридову и...удачно жениться!
2 months ago 00:30:29 1
«Тонкое искусство пофигизма». Марк Мэнсон. Книга за 30 минут
2 months ago 00:06:41 1
Как совладать с эмоциями Что делать, если запутался в мыслях
2 months ago 01:36:25 1
Под водой. Что показал и чему может научить людей вышедший из берегов Урал / Шлосберг live
2 months ago 00:05:21 1
Мастер-класс по применению средств серии LW`SKIN hair & body care