Как преодолеть стресс и успокоиться

Подписывайтесь, чтобы смотреть свежие выпуски! КАНАЛ ЛАЙФХАКЕР: ВИДЕО: Как преодолеть стресс и успокоиться Мы привыкли думать, что стресс — это плохо. Хотя это всего лишь нормальная реакция организма на сильное воздействие. Есть даже положительный вид стресса — эустресс. Например, вы выиграли в лотерею несколько миллионов. Вы в шоке, но рады до безумия. Это и есть эустресс. Негативный тип стресса — дистресс. От него страдает иммунитет