#кетокотлеты#рыбныекотлеты#излеща#похудеть#кеторецепт#кетодиета#
Подпишись на канал
=================================
Привет! Сегодня покажу, как я готовлю целую гору рыбных котлет всего лишь из трёх лещей.
Рыбные котлеты для КЕТО диеты запечённые в духовке.
Для этих рыбных Кето котлет, я взяла речную рыбу. Это три крупных и жирных леща, я их предварительно очистила от чешуи и внутренностей.
Рецепт:
Лещ речной 3 шт
Сало свежее 100гр
Лук репчатый 1 шт
Морковь средняя 1 шт
Чеснок 2 зубчика
Укроп 1 пучек
Яйца 2 шт
Соль 2 ч.л
Лимонный перец 1 ч.л
Душистый перец 2 ч л
Псилиум 5 ч.л (можно без него)
Сливочное масло для смазки котлет
Выпекать при 200* 40 мин. Ориентируйтесь на свою духовку, возможно времени понадобится чуть меньше.
СМОТРИТЕ БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ:
КЕТО РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Для развития канала Жи
1 view
828
256
3 months ago 00:10:02 1
Comedy Club: Внутренний дебил | Павел Воля @TNT_television
3 months ago 00:05:00 1
ПРОЕКТ «МОМЕНТЫ ВРЕМЕНИ». ВЫПУСК № 326: « БОЛЬШОЙ ПАРИЖСКИЙ ШУМ, ПОХОЖИЙ НА РАБОТУ»
3 months ago 00:16:40 1
Постное меню - 12 потрясающих блюд без мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов!
3 months ago 00:05:07 1
ПОДНЯЛ 3 ЛЯМА В КАЗИНО GTA SAMP EVOLVE RP + РОЗЫГРЫШ!💰