Откройте для себя лучший рецепт аппетитных тефтелей для похудения! Очень вкусно, стоит приготовить
Смотрите пробу этого блюда на моем мукбанг-канале:
Наш Мукбанг-канал:
Наш Семейный влог:
Наш канал с Анекдотами:
Смотрите наши видео, ставьте лайки если понравилось, комментируйте!
Лучшей благодарностью будет Ваша подписка на мой канал.
И не забудьте нажать на колокольчик!
Наш Instagram:
Наш Телеграм:
Подписывайтесь!
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1,5 кг.,
Помидоры - 250 г.,
Лук - 250 г.,
Морковь - 200 г.,
Рис - 300 г.,
Кинза - 30 г.,
Соль - 2 2 ч.л.,
Кориандр - 2 ч.л.,
Паприка - 1 ч.л.,
Черный перец - 0,5 0,5 ч.л.,
Масло авокадо - 75 60 м.л.,
Яйцо - 2 шт.,
Лавровый лист - 3-4 листа,
Картофель по желанию,
Болгарский перец по желанию,
Вода - 1,5 л.
На зажарку:
Лук - 1 шт.,
Помидор - 1 шт.,
Морковь - 1 шт.
Зелень для украшения по вкусу.
ПОМОЩЬ КАНАЛУ:
✅ DonationAlerts:
КУХОННЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ, КОТОРЫЕ ИСПОЛЬЗУЮ В СВОИХ ВИДЕО
✅ ТЁРКА:
✅ ГРИЛЬ:
✅ ПЛАНЕТАРНЫЙ МИКСЕР:
✅ БЛЕНДЕР ДЛЯ ТОФУ:
✅ РИСОВАРКА:
✅ ТЕСТОРАСКАТОЧНАЯ МАШИНКА:
✅ ЗАКАТОЧНАЯ МАШИНКА:
Плейлисты с нашими видео:
Канал Вкусные рецепты Ольга Ким сегодня расскажет как приготовить тефтели, очень вкусные тефтели с рисом. Эти тефтели с подливкой можно есть и таких голубцов вы не ели никогда. Расскажем как приготовить, покажем тефтели рецепт, чтобы у вса получились вкусные тефтели, и этот рецепт тефтелей вам запомнился. Готовьте рецепт вкусных тефтелей и пусть наше видео вам поможет решить что приготовить на ужин. А также эти тефтели с рисом рецепт поможет похудеть.
1 view
10
0
2 months ago 06:16:27 1
Dark Souls 2: Scholar of the First Sin #4 (за мага)
2 months ago 00:13:46 1
Как выйти из гонки и начать жить? Синдром отложенной жизни.
2 months ago 00:06:58 1
Новая игра в сети Ronin, которая раздаст ДРОП БОЛЬШЕ чем Pixels | ЛЕГКИЕ 2000$ с Wild Forest
2 months ago 00:24:28 1
Неумывакин: Сколько раз я писал, что от варикоза помогает обычная... Лучшие рецепты!
2 months ago 00:01:02 1
Тема нашего канала феномены Астрологии.
2 months ago 00:50:30 1
Жизнь пчелы / A Bee’s Diary (2020)
2 months ago 00:03:06 1
Wellness, Стиг Стен на Домашнем.
2 months ago 00:16:28 1
Современный детский театр «РоСт» на V театральном фестивале-лаборатории «Учебная сцена», 2024
2 months ago 00:07:17 1
Ортостатический прием для снижения давления и выхода из гипертонического криза в домашних условиях
2 months ago 00:25:20 1
Популярная музыка СССР в исполнении современных музыкантов
2 months ago 00:14:06 1
5 Признаков Того, Что Кто То В Вашей Жизни Был Послан Злыми Силами
2 months ago 00:03:17 1
Зачем в род приходит Ребёнок Весы.
2 months ago 00:04:39 1
Игорь Николаев и Юлия Проскурякова “Смс“ | Концерт. Дуэт
2 months ago 00:37:24 1
За что лишают прав? За что КОНФИСКУЮТ АВТО? Конфискация машин 2023. Новые наказания за пьянку
2 months ago 00:21:40 1
Перелил МАСЛО выше УРОВНЯ в 3 РАЗА - ЧТО БУДЕТ?
2 months ago 01:29:45 1
Матрица Гаряева для Сердца и Сосудов 💗 Звуковой массаж Сердечной Чакры 💚 Сила Любви
2 months ago 00:10:17 1
Синдром отмены препаратов от давления. Как отменить лекарства от гипертонии?
2 months ago 00:44:56 1
ЧЕННЕЛИНГ. ПЛАНЕТА ГАЙЯ - Послание к людям планеты
2 months ago 00:31:13 2
Кто бы мог подумать, что подагра боится обычной... Как избавиться от приступов подагры?