он-лайн школа по Ицюань с 7 января по 26 марта

C 7 января 2023 по 26 марта 2023 Он-лайн курс “Ицюань и Чжуангун оздоровление“ Содержание видео-лекций: 1) Исторические сведения “Стояния в столбе“, Цигун, Яншэнгун, Нэйгун 2) История и развитие стиля Ицюань 3) Методы Ицюань - стояние в столбе, исследование силы, трущий шаг, выброс силы, исследование голоса, толкающие руки, самооборона 4) Основы практики “стояния в столбе“ 5) Оздоровительные моменты “стояния в столбе“ 6) Боевые аспекты “стояния в столбе“ 7) Методы внутренней работы при практики Ицюань 8) 15 шагов в практике Ицюань 9) Фансун - расслабление в Ицюань 10) Инянь хуодун - тренировка мысли в Ицюань 11) Исследование силы в 6 направлениях 12) Сущность тренировки шагов-передвижений в Ицюань 13) Чжуангун оздоровление - оздоровления и питание организма 14) Освоение системы Ицюань 15) Как практиковать Ицюань 16) Основы преподавания Ицюань и Чжуангун-оздоровления 17) Практическое занятие - 1 18) Пр