Как избавиться от страха публичных выступлений раз и навсегда?

Вам знаком страх публичных выступлений? Это ужасное волнение, которое начинается задолго до выступления. При выходе на сцену у вас потеют ладони, вы краснеете, волнуетесь и боитесь забыть слова. Вопросы вводят вас в ступор, и вы легко теряете нить своего выступления. А может, вы так ни разу и не вышли на сцену из-за страха выступать? Поверьте, я знаю, о чем говорю. 21 год я публично выступаю, и 17 лет из них я дико боялся. Запивал страх алкоголем, ходил на различные тренинги, но это не помогало. Мне гов