Нет ничего прекраснее йоги 🧘♀️ на свежем воздухе.
Нет ничего прекраснее йоги 🧘♀️ на свежем воздухе. Шум воды, щебетание птиц, шелест листьев — обстановка, которая манит взять коврик и начать заниматься ☺️.
Так, я и сделала, но еще и записала вам новый видеоурок 🎥, а именно практику на суставы! Начнем мы сегодня только с универсальной разминки на все тело, ведь она подготовит наши сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы к дальнейшим нагрузкам.
Вторая же часть видео с упражнениями на суставы выйдет в следующем посте!
Приятного просмотра 😉.
241 просмотр
1379
421
2 месяца назад 00:51:43 1
Откровение Ионы (RU)
2 месяца назад 00:16:08 1
Лукашенко: Что тут своё?! Фара чья? Щитки? // Подсолнухи на полях Лукашенко и конкуренты | ПО ФАКТУ
2 месяца назад 00:15:51 1
ПОКАЖИ СВОЕМУ СЫНУ ИСТОРИЮ ГЕРМАНА И ПОСМОТРИ С НИМ /покажи сыну/безопасность/посмотри/
2 месяца назад 00:00:56 1
Человечество готово к тактической ядерной войне в Европе, чего хотят американцы.
2 месяца назад 00:02:20 1
ПАДЕНИЕ ИМПЕРИИ I Трейлер I В кино с 11 апреля
2 месяца назад 00:17:44 1
Послание Иисуса Христа “Апокалипсис в действии“ г. Апостол Слова
2 месяца назад 00:03:58 1
Инвестиции 43% годовых в AI агентство
2 месяца назад 00:02:30 1
Падение империи — Русский трейлер (Дубляж, 2024)
2 месяца назад 00:07:58 1
Для тех, кто не верит, что у России нет суверенитета
2 месяца назад 00:05:07 1
Знакомство с Девушкой на УЛИЦЕ от ПЕРВОГО ЛИЦА - САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ СОБЛАЗНЕНИЕ
2 месяца назад 00:05:13 1
Баклажаны на зиму. Вкуснее рецепта так и не нашла. Обалденная закуска готовится легче легкого!!!
2 месяца назад 00:41:06 1
БРОСИЛ ВСЕ , УЕХАЛ в ЛЕС, ЖИВУ ОДИН. ЕДА ПОД НОГАМИ, ПЕРЕХОЖУ на ПОДНОЖНЫЙ КОРМ. №252
2 месяца назад 00:07:00 1
Брутто, NILETTO - Панда (Премьера клипа)
2 месяца назад 00:46:09 1
«КРОКУС» В ОГНЕ | Теракт глазами очевидцев | Линза
2 месяца назад 00:13:19 1
Остановим все войны на планете! Волеизъявление во вселенную! Марафон – 108! 9,10,11 апреля 2024