Тренировка ног в обход ЦНС | Александр Федоров

Почему лучше начинать тренировку ног упражнениями на голень? Как тренировать ноги без болей в коленях? Что будет, если в тренировке ног поставить неправильный упор на ступни? Как не терять концентрацию на технике выполнения упражнений? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этом ролике. Удачной вам тренировки ног и не забывайте делиться впечатлениями в комментариях. ___________________ Записаться на индивидуальные тренировки со мной: Спортивное питание бренда “Alex Fedorov Nutrition”: Телеграмм канал: Группа в ВК: