ЛУКОВЕЦ ИЛЬЯ | ЧТО ДУМАЕТ ПРО СМАЕВА | ПОДГОТОВКА К ОЛИМПИИ | АЛКОГОЛЬ НА СОРЕВНОВАНИЯХ
В ЭТОМ ВЫПУСКЕ ЛУКОВЕЦ ИЛЬЯ | ЧТО ДУМАЕТ ПРО СМАЕВА | ПОДГОТОВКА К ОЛИМПИИ? | АЛКОГОЛЬ НА СОРЕВНОВАНИЯХ ?
Спортивное Питание
Илья Луковец:
Bucked Up
Alexus
0-0:49 тизер
0:49-2:18 представление гостей
2:19- 2:55 первые шаги в спорте
2:56-3:33 перечисление регалий
3:34-4:03 мечта Олимпия
4:04-4:37 - о дзюдо
4:38 - 6:22 ближайшие выступления мр ворлд, арнольд классик, мр юниверс
6:23-7:10 о совместном турнире лиг бодибилдинга
7:11- 7:45 о первых соревнованиях
7:46 - 8:08 о первой подготовке к соревнованиям
8:09- 8:11 использовал ли фарму в первое время?
8:12 - 9:39 о тренере португальце
9:40 - 13:19 подготовка к турниру в Дубае
13:20 - 14:33 о Смаеве
14:34 -15:13 о атмосфере соревнований
15:14 - 17:12 Водка перед соревнованиями
17:13 - 19:35 жизнь после бодибилндинга
19:36 - 23:10 отрыв трицепса, лечение пептидами
23:11 - 24:29 ошибка в диагнозе
24:30 - 24:59 советы по восстановлению
25:00 - 26:15 о БАДАХ
26:16 - 27:09 дозировки добавок
27:10 - 28:13 о BCA не рабочая добавка?
28:14 - 29:08 о тестобустерах, предтренах
29:09- 30:22 отличия натурального и стероидного тренинга
30:23 - 30:49 о тестобустерах
30:50 - 33:47 о питании, БЖУ
33:48 - 34:59 о топах Дерек Лансфорд,Самсон Дауда, Хади Чупан
35:00 - 35:33 о российских топах Мартынкин, Данилов
35:34 -36:06 кем вдохновлялся Коулман, Хит, Катлер, Платц
36:07 - 38:33 натуральный потенциал или сразу стероиды?
38:34 - 40:03 напутствие в бодибилдинге и в спорте в общем
428 views
828
280
4 hours ago 00:18:48 1
Просто СМЕШАЙТЕ картофель и 2 яйца!👍😋 Я научила этому рецепту всех своих друзей! Рецепт моей Бабушки
4 hours ago 00:07:01 1
Куриные сердечки в сливочном соусе .Отличное простое блюдо для обеда или ужина.
4 hours ago 00:00:30 352
ПРОСТОЙ ОБЕД ИЛИ УЖИН
4 hours ago 00:01:00 1
Кабачки просто улетают на ура! Вкусная намазка, закуска на хлеб. #Shorts
5 hours ago 00:02:38 27
ПАСТА ОРЗО С МОРЕПРОДУКТАМИ
5 hours ago 00:03:23 28
ПАСТУШИЙ ПИРОГ КЛАССИЧЕСКИЙ АНГЛИЙСКИЙ
6 hours ago 00:12:46 1
Больше никаких дрожжей и минимум муки! Полезные, МЯГКИЕ как пух и вкусные пироги в духовке.
6 hours ago 00:00:49 1
Думаешь, что приготовить этим осенним вечером? Смотри рецепт, сохраняй и готовь🫶 #рецептпирога #рек
6 hours ago 00:18:28 1
КАПУСТНЯК ПОЛТАВСКИЙ очень вкусно
6 hours ago 00:00:22 1
Салатики на Праздник
7 hours ago 00:02:11 1
Даже не думала, что лук надо так запасать на зиму. Попробовала и теперь сама так делаю каждый год
8 hours ago 02:35:38 1
Throne and Liberty. Лук и Посох. Сервер Starfall, гильдия Dzen.
8 hours ago 00:02:05 1
ГАЛУШКИ или КЛЕЦКИ с жаренным луком. Быстрый обед-ужин по рецепту бабушки
9 hours ago 00:08:28 1
Перловка с Луком и Морковью очень вкусный рецепт
9 hours ago 00:20:03 1
На этих варениках мы с мужем заработали кучу денег! Начинки для вареников.
11 hours ago 00:26:24 38.3K
Украшения за 9 МИЛЛИНОВ или свитер за 20 РУБЛЕЙ Moscow City VS Бирюлево | ПОЧЕМ ЛУК?
14 hours ago 00:00:58 74
Кутабы с зелёным луком и творогом @mama_baluet ✨
Находка для ценителей истинного удовольствия!
14 hours ago 00:02:35 219
241014 Ячневая каша из ячменной крупы Диетическое блюдо для снижения веса Как похудеть Лук Морковь