Как, не задыхаясь от ходьбы, снижать давление и сахар без таблеток, укреплять кости, сердце и память
#ходьба #сердце #память #кости
Как правильно дышать, занимаясь интервальной ходьбой, снижая давление, сахар, вес, укрепляя кости, сосуды, сердце и память.
0:20 целебные свойства интервальной ходьбы
0:43 почему люди задыхаются при ходьбе
2:04 как дышать при ходьбе без одышки
4:22 как начинать заниматься ходьбой
5:00 как идти в гору не задыхаясь
Мои книги
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача)
Сайт Доктора Мамонтова
Запись на консультацию 7931-271-03-03
Стать спонсором можно здесь:
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал ДокторМамонтов
5 views
471
96
1 month ago 00:18:02 1
10 глупых вопросов ГЕПАТОЛОГУ
1 month ago 00:46:25 1
Пенсия и зарплата в цифровых рублях‼️
1 month ago 00:15:11 1
🔥🥺О нежити о сущностях🤔(из архивов лекций)🚀🙋♂️
1 month ago 00:04:51 1
ВОДА из крана, из фильтра, кипяченая, бутилированная, родниковая... Есть ли разница ?
1 month ago 00:00:26 1
Как не попасть на проверки смотри всю информацию в моём inst:
1 month ago 00:00:30 1
Слова, которые поражают своей мудростью
1 month ago 00:17:03 1
НАСТОЯЩАЯ ПРИЧИНА, ПОЧЕМУ МНОГИЕ НЕ ВОЙДУТ НА НЕБО
1 month ago 00:02:56 1
Алла Грибован- Меняя (music video)
1 month ago 00:51:26 1
Как определить психопата? Первые признаки психического расстройства, как вылечить? Василий Шуров
1 month ago 00:06:07 1
Я могу есть этот суп каждый день. Он настолько вкусный, вы будете готовить его хоть раз в неделю
1 month ago 00:39:43 1
Киллеры. Волна заказных убийств 90-х. Леша Солдат, Саша Македонский — герои криминальной истории РФ
1 month ago 00:16:10 1
Обман стоматологов: Вот отчего на самом деле возникает КАРИЕС! Как укрепить свои зубы?
1 month ago 00:11:29 1
🔥🚀Космоэнергетам и не только о счастье🥰(из архивов лекций)
1 month ago 00:07:47 1
ОДНА девушка поет на 10 разных голосов! Гагарина, IOWA, Ёлка, Сюзанна...