5 Тибетских жемчужин и Белояр

Принципы системы Белояр могут быть применены к самым разным упражнениям. На этом видео показано, как можно делать упражнения 5 тибетцев в протяжке, на развернутых стопах и т.д. Игорь Алексеевич Ганичев более 10 лет делал их обычным способом, но два года назад пришел к нам заниматься Белояром и стал делать 5 тибетских жемчужин по-белояровски.