Как избавиться от вальгуса стоп? Упражнение от плоскостопия 🦶

Плоско-вальгусная деформация стоп 👣 или гиперпронация стопы, довольно распространёная проблема, как у детей, так и у взрослых. Помимо слабости связочного аппарата стопы, в следствии дисплазии соеденительной ткани, либо травмы голеностопа, основной причиной такой проблемы, является: ‼️Слабость задней большеберцовой мышцы. Именно эта мышца отвечает за формирование поперечного свода стопы и предотвращает заваливание её во внутрь. Существует масса упражнний позволяющих укрепить эту мышцу. Я же предлагаю делать это в опоре на стопу, для лучшего формирования нейромышечной связи и приблежению к основной функции. Смотрим видео, пробуем, отсылаем друзьям с такой же проблемой 😉 #плоскостопие #плоскостопиеудетей #плосковальгусныестопы #вальгуснаядеформациястопы #лфкстопы #упражнениядлястоп