Как начать день. Утренние практики. Илья Головачёв

Представляем вашему вниманию запись лекции Ильи Головачёва с семинара «Знакомство с клубом » В этой лекции: • как наполнить йогой каждый день • что нужно сделать, чтобы начать новую жизнь • как влияет на нас информационный поток • рекомендации по подготовке ко сну • лучшее время для пробуждения и внутренних практик • куда порой сливается наша энергия после сна • разбор утренних практик и гигиенических процедур Ссылки на подробное описание техник: 👉🏻Джала Нети -