Осанка как у модели за 15 МИНУТ - результат 100% _Исправь сутулость

Если вы не знаете, как перестать сутулиться - попробуйте эти упражнения для осанки! ✅ ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА: Мои курсы по самой выгодной цене: ✅ Больше информации в моём Телеграм: Главный критерий красивой осанки - это выносливость мышц спины. Чтобы держать спину ровно, не достаточно постоянно заставлять себя выравниваться. Нужно заниматься осанкой через упражнения! И в этом видео я покажу лёгкий комплекс упражнений для красивой осанки, который поможет исправить сутулость. И для него вам понадобится всего лишь небольшое полотенце. Обязательно включайте эти упражнения в свой ежедневный комплекс, так как уже через 2 недели регулярных тренировок у вас получиться укрепить мышцы спины, избавиться от сутулости, улучшить осанку и дыхание.