Психосоматика щитовидной железы: как понять, что она не в порядке?

8 сентября стартует серия Мастер-классов “Новая психосоматика для жизни“ Эти мастер классы буду проводить вживую. “Новая психосоматика для жизни“ - навык видеть, понимать, разбирать причины своих болезней, чтобы сохранить эмоциональное и физическое здоровье надолго 🎯Для всех, кому интересна новая психосоматика с 28 сентября по 30 ноября - 10 недель со мной🫶🏻 Результаты мастер классов: ❤️ Разберете свои сценарии и получите свободную жизнь с ощущением безопасности мира ❤️ Перестанете бояться симптомов, появится уверенность в силе вашего организма ❤️ Если есть проблемы с телом, хронические диагнозы — узнаете причины и сможете самостоятельно проработать ❤️ Напишете свою персональную книгу здоровья, которая будет работать всю жизнь 📌 Подробная программа курса, её наполнение () Цена: ‼️Специальная цена до 23 сентября (включительно) 75 000 руб. Оплатить по спец.цене - Успевайте зайти по самой низкой цене! Таких цен больше не будет😉 Буду благодарна, если порекомендуете программу кому-то из своего окружения🫶🏻 Как справиться с проблемами щитовидной железы? 1. Обратитесь к специалисту: Важно консультироваться с эндокринологом. Он назначит необходимые анализы и обследования для диагностики состояния щитовидной железы. 2. Здоровое питание: Обратите внимание на рацион. Включите в него продукты, богатые йодом (морская капуста, рыба), селеном (орехи, семена), а также витамины группы B и C. Это поможет поддерживать здоровье железы. 3. Минимизируйте стресс: Научитесь управлять стрессом с помощью медитации, йоги или других релаксационных техник. Физическая активность и хобби также могут снизить уровень стресса. 4. Регулярная физическая активность: Умеренные физические нагрузки способствуют улучшению обмена веществ и подъем настроения. 5. Обратите внимание на сон: Попробуйте установить режим сна, чтобы обеспечить организму достаточный отдых. Качественный сон важен для нормального функционирования гормональной системы. 6. Поддержка близких: Не стесняйтесь делиться своими переживаниями с родными и друзьями. Эмоциональная поддержка поможет лучше справляться с трудностями. ###проверяйте_свое_здоровье Регулярные медосмотры и анализы на гормоны щитовидной железы помогут выявить возможные проблемы на ранней стадии. Это позволит быстро предпринять необходимые меры и сохранить ваше здоровье. Помните, что психологическое и физическое здоровье тесно связано. Заботьтесь о своем организме и не игнорируйте сигналы, которые он вам отправляет! Если у вас есть вопросы или нужна поддержка, обращайтесь к специалистам. 💖