😯Стыд — аутоагрессия, негативная эмоция оценки себя; пронзает сверху донизу, блокирует жизненную самореализацию. Зачастую является приемом манипулятивной педагогики.
Что скрывает стыд?
😯Страх отвержения: страх быть разоблаченным и изгнанным из общества, что означает одиночество и голодную смерть
😯Есть долженствования из Идеального Я, в которых написано каким человек должен быть и каким он быть не должен. Они уходят корнями в картину мира и обрастают глубинными убеждениями
😯Внутри стыда часто скрывается вина. Но возможен стыд без причины!
😯Унижение, жалость к себе
😯Сексуальный запрет/ психотравма
😯Жертва инцеста или насилия
😯Бесполезность и беспомощность
😯Связь с близким человеком, который не в норме
😯Желание спрятаться и стать незаметным
😯Слабые места / заблокированную агрессию
😯Домашнюю психиатрию (синдром Плюшкина, ОКР и т.п.)
😯Связь стыда и тревоги / нарушение личных границ
😯Связь с самооценкой, чувством собственной значимости
😯Страх оказаться некомпетентным
😯Ощущение, что вас не любят и не понимают
😯Реакция на непонимание себя, комплексы
Триггеры
✍️Внешность, физиология, вещи, жилье
✍️Бедность
✍️Не быть в тренде
✍️Страх того, что люди узнают, что .. нет работы, одиночество
✍️Когда неправильно поняли
✍️Страх стать изгоем
✍️Страх критики
✍️Трудности в общении, публичности
Упражнение
🚨Создание образа датчика стыда. При дефиците внутренней поддержки или нехватке самолюбия активизируется внутренний датчик – он нужен для естественной адаптации к ситуации.
🚨Прибор подает сигнал тревоги, высчитывая вероятность того, что вас отвергнут или изгонят.
🚨Ему кажется, будто вы в опасности, поэтому он включает механизм защиты в виде чувства стыда, вынуждающего вас отступить и просить о помощи.
----------------------------------------------
✍️Дорогие друзья, я - практикующий психолог. Приглашаю желающих на психологическую консультацию, все ссылки ниже.
🖥️Контакты
📧Эл. почта sig69@
📧Личка в ВК
👉Прайс сессий и самопрезентация @sigaev_s-samoprezentaciya
👉Мое образование и подготовка
--------------------------------------------------
Благодарю за ваше внимание!
2 views
239
59
5 months ago 01:34:13 1
СОЦИАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ, ЧЕЛОВЕЧНОСТЬ и КОНТР-ИНСТИНКТИВНОСТЬ
5 months ago 00:51:50 1
Это Стоит Увидеть! 1000 Смешных и Необычных Случаев, Снятых на Камеру