Картофель: польза и вред. Здоровое питание. Похудение. Нутрициолог Мария Сафина

Привет, ребята!;) Картофель, как и бананы, незаслуженно попал в черный список желающих сбросить вес. Картофель, как и любой другой продукт, необходимо употреблять в меру, но это совсем не значит, что он него нужно отказываться. Полное описание в первом закрепленном комментарии. Запись на консультации по здоровому питанию: Комплексная услуга «Анализ рациона питания»: Комплексная услуга «Разбор составов продуктов вашего рациона»: Комплексная услуга «Индивидуальное сопровождение»: Проведение «Дней Здоровья» в организациях: Мои статьи о здоровом питании: Почта для связи: mail@ Дополнительные материалы: Цикл видео «Меню здорового питания»: Витамин С (аскорбиновая кислота). Водорастворимые витамины: Калий. Минералы: