Осознанность и тренировка мозга - формула успеха!

Это видео поможет вам разобраться, как относиться к практикам осознанности и медитациям осознанности. Вы узнаете, что медитации осознанности на начальном уровне можно воспринимать как практики внимательности, как инструмент или тренажер для мозга, который мы можем использовать для того, чтобы стать более концентрированными и более уверенными в себе. Внимание! Это видео полезно для родителей детей различного возраста! Медитациим осознанности - это способ решения таких проблем, как низкая способность к конце