Здоровый образ жизни - залог вашего здоровья. Творожок(йогурт) из зеленой гречки
@В зависимости от густоты, получается или творожок или йогурт. Такой сыроедческий рецепт из зелёной гречки отлично подойдёт для лёгкого, вкусного и в то же время питательного завтрака или перекуса. Экспериментируйте с выбором ягод, ведь эта группа продуктов - антиоксидантная помощь для организма! Зелёная гречка послужит прекрасным источником энергии, железа и растительного протеина. Зеленую гречку замачиваем на 8 часов(на ночь), после чего хорошо промываем. Добавив в блендер немного воды, взбиваем.
Добавляем ваши любые ягоды, банан и по вашему вкусу, можно финики, семена чиа, миндальное молоко. Я делаю без молока и без фиников. Но это дело вкуса каждого!
Всё взбиваем в блендере до однородной консистенции. Переливаем в стакан. Готово!
1 просмотр
134
30
2 месяца назад 00:06:36 1
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома
2 месяца назад 00:28:28 1
Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская
2 месяца назад 00:00:30 1
Росатом розыгрыш среди участников Лиги любителей ЗОЖ
2 месяца назад 00:30:15 1
Эта ТРАВА заменит вам целую аптеку... Растет везде а мы и не знаем.
2 месяца назад 00:04:32 1
2 СРЕДСТВА из АПТЕКИ и вы забудете про Натоптыши, Сухие мозоли, Трещины на пятках! Простой рецепт
2 месяца назад 00:00:43 3
Маленький тыгыдык, и все-все-все #зож #проспорт #веснапришла
2 месяца назад 00:11:31 1
12 симптомов того, что желчный пузырь в опасности!😲
2 месяца назад 00:00:06 1
7 основных симптомов онкологии! #здоровье #полезныесоветы #медицина #зож #польза
2 месяца назад 00:14:40 1
ТОП-5 вредных продуктов для сердца и сосудов: мед, гречка, газировка...
2 месяца назад 00:01:00 1
ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ШОК: ЧТО СДЕЛАЛ АЛЕКСЕЙ НЕМОВ? #спорт #бизнес #успех #история
2 месяца назад 00:13:59 1
Как наладить ОТТОК ЖЕЛЧИ ТАБЛЕТКАМИ
2 месяца назад 00:05:56 8
Летний отдых на юге - это аномалия цивилизации
2 месяца назад 00:18:17 1
В чем величайшее на планете зло?
2 месяца назад 00:04:36 1
Доктор Бройс: Я 42 дня заставлял своих пациентов это делать! (Онкология)