Упражнение от свисающего живота , качаем пресс стоя
Почему сложно убрать жир на животе?
Если вы пробовали худеть, то знаете, как это бывает:
считаешь калории, питаешься спаржей и тушеной капустой, забываешь про сладости, не переедаешь…
Через месяц встаешь на весы — ура, минус 3 кг!
А живот все такой же пузатенький 🤦♀️
Тогда опускаются руки и кажется, что уже ничего не поможет.
А знаете, что стопорит исчезновение валиков на животе?
Стресс, гормональные проблемы, сидячий образ жизни.
Поэтому надо воздействовать на все сразу!
А еще живот бывает разный. И на каждый случай нужен свой подход.
Мой новый курс — как раз об этом. Скоро расскажу подробности.
Я уже набрала фокус-группу и мы активно начали заниматься!!
1 view
219
42
3 months ago 00:26:56 1
Художественная гимнастика для начинающих: вводная тренировка
3 months ago 00:36:16 1
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.
3 months ago 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
3 months ago 00:01:36 1
ДЕЛАЮ 1 УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ
3 months ago 00:13:46 1
Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено
3 months ago 00:00:25 1
БОЛЬ в спине или шее? ДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ и БОЛЬ Исчезнет 👆🏼 #больвспине #больвшее #рекомендации
3 months ago 00:05:55 1
Зарядка от гипертонии от доктора Шишонина. Эфир на ТВЦ.
3 months ago 00:08:03 1
Простое упражнение от изжоги, диафрагмальной грыжи и ГЭРБ
3 months ago 00:04:40 1
1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак
3 months ago 00:00:28 1
Как накачать ягодицы, дома? Сохраняй упражнения, которые можно выполнить лежа на диване
3 months ago 00:09:17 1
*ЗАБУДЬ ПРО ХОЛКУ НА ШЕЕ* за 9 минут с легкими упражнениями // Избавиться от жира на шее дома
3 months ago 00:23:41 1
Упражнения для здоровой и гибкой спины в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих
3 months ago 00:00:16 1
✅20 чистых отжиманий сложнее чем 100 на пол амплитуды? Щас!
3 months ago 00:03:44 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!
3 months ago 00:11:20 1
Гимнастика для правильной осанки
3 months ago 00:04:46 1
ОТЁКИ? МЕШКИ под глазами? ЭТИ 3 упражнения помогут вам!