Домашние тренировки. ОФП. Урок 4.
Чтобы всегда оставаться в форме и не терять позитивного настроя, предлагаем вам комплекс упражнений, который сможет повторить любой желающий в домашних условиях.
Урок 1 Пять основных правил скалолазания.
Урок 2 Йога для скалолазов.
Урок 3 Построение тренировочного процесса и приоритеты в лазании
Урок 5 Дыхательные практики
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK:
Instagram:
Facebook:
5 years ago 00:10:50 602
5 years ago 00:15:39 192
7 years ago 00:11:48 167
6 years ago 00:07:37 10
8 years ago 00:08:01 69
6 years ago 00:07:35 10
5 years ago 00:03:44 5
9 months ago 00:16:53 34
11 years ago 00:01:42 196
5 years ago 00:16:42 451
6 years ago 00:06:32 26
7 years ago 00:01:01 21
12 years ago 00:10:03 228
8 years ago 00:04:56 9
7 years ago 00:03:12 371
5 years ago 00:07:24 311
4 years ago 00:38:01 65
12 years ago 00:06:41 19
7 years ago 00:39:31 48
8 years ago 00:10:01 46
8 years ago 00:23:19 485
8 years ago 00:02:36 33
9 years ago 00:06:02 560
9 years ago 00:05:02 357
