Пауэртлон 2016

жим 110 кг на 10 раз переход стрельба, становая тяга 160 кг на 10 раз переход, стрельба, подъем толчок штанги 70 кг на 10 раз переход стрельба . за каждое не выполненное повторение рывок гири 24 кг 5 раз . за каждый промах так же 5 раз рывок гири