Симптомы простатита. Причины и методы профилактики простатита | 18 +

🔥 Бесплатный вебинар “МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ 18 “ 3 урока по мужскому имфитнесу 🍌 🔥 Бесплатный 3-х дневный интенсив “PROкачка мужских скиллов“. 18 👉🏻 🍓⚡️🚀 Воспаление предстательной железы (простатит) - является лидером среди урологических заболеваний, которое встречается более чем у 70% мужчин. Самое печальное, что простатит может развиться в любом возрасте. А отсутствие выраженных симптомов и нежелание обращаться к врачу приводит к хронической форме болезни и опасным осложнениям: ☑ снижению либидо ☑ нехватке энергии ☑ проблемам с эреkцией ☑ импотенции и бесплодию ❗ Если у тебя есть что-то из вышеперечисленных пунктов 👆, то это серьезный повод обратиться к врачу! Дмитрий Свиридов делится причинами возникновения простатита. Зная эти причины, каждый мужчина сможет минимизировать риск воспаления предстательной железы: ✔ инфекции, передающиеся половым путем ✔ нерегулярная половая жизнь ✔ малоподвижный образ жизни ✔ переохлаждение в области малого таза ✔ переутомление и отсутствие нормального сна ✔ недостаток определенных витаминов и микроэлементов в рационе ✔ стресс и физическое истощение ✔ отсутствия каких-либо тренировок и напряжения в мышцах промежности Если инфекционный простатит лечится с помощью специальных антибактериальных и противовирусных препаратов, то для профилактики застойного простатита необходимо придерживаться следующих рекомендаций: ☑ избегать переохлаждения мышц таза ☑ соблюдать питьевой режим (1,5л. - 3л. воды в день) ☑ укреплять общий иммунитет (пешие прогулки, закаливание) ☑ тренировать интимные мышцы ☑ стараться быстрее выходить из стрессовых ситуаций ☑ регулярный с@кс ☑ вести активный образ жизни ☑ включить в рацион питания продукты, полезные для простаты ☑ снизить употребление алкоголя ☑ практиковать квадрат мужского здоровья, подробнее о котором можно узнать на закрытом бесплатном вебинаре “МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ 18 “ переходи и регистрируйся на него по ссылке ☛ 🍌 ✅ Добавляйся в соцсетях: Instagram ➤ Telegram ➤ ✅ Подписывайся на канал ✅ Комментируй и оставляй реакции ✅ Делись видео с друзьями #Дмитрий_Свиридов #простатит #мужское_здоровье #имфитнес #с@кс_коуч #с@ксолог #dmitriysviridov