КРУТАЯ И МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА УЛЬЯНОВСКИХ ЛЕГКОАТЛЕТОВ. Готовимся к летнему сезону 2019 года

Сделали мощную тренировочку для развития специальной выносливости на обновленном стадионе “Труд“ 11 мая 2019 года. 1) Руслан Халиуллов делал 4 по 200 м (отдых 5-6 минут, планируемый темп - 24,0). Время отрезков: 23,7-23,7-24,4-24,3 2) Игорь Галыбин (после болезни) делал 3 по 400 (отдых до 6 мин, темп - ,0). Время отрезков: 58,9-57,,3 3) Дмитрий Никитин исполнил 4 по 300 (отдых до 8 мин, темп 39,5). Время отрезков: 38,2-40,9-39,2-39,0 4) Артем Долганов выполнил 400 200/отдых 1 мин * 3 серии (отдых 8-10 мин, темп: 56,0-27,0). Время отрезков: 57,7-27,3; 55,5-28,9; 57,2-30,0