Опущение внутренних органов

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ Можно ли выполнять упражнения в дни менструаций? Ответ: В первые дни менструаций, когда выделения обильны и есть болезненность, упражнения выполнять не стоит. Вернуться к урокам можно через пару дней, когда  выделения станут умеренными или скудными и пройдет болезненность. Через какое время после еды можно выполнять упражнение? Ответ: Упражнение можно выполнять через 2 часа после приема пищи. Во время первого упражнения очень сильная пульсация в животе под пальцами- это нормально? Ответ: Вы ощущаете пульсацию брюшного отдела аорты. Постарайтесь уменьшить воздействие руками в этой области Можно-ли делать упражнения на пресс? Ответ: Отложите на время привычный вариант закачивания пресса, позже Вам откроется урок с упражнениями для него) А пока - интрига!) При опущении органов можно делать лимфодренажные прыжки по утрам? Ответ: Прыжки делать не стоит, они действительно негативно воздействуют на со