Тренировка: контроль поясницы за счет мышц пресса= плоский живот/меньше боли в пояснице

Из большого спорта в йогу и пилатес Online исправляю осанки и улучшаю качество жизни Создаю проект тренировочного online клуба и делюсь этим в своем инстаграм⤵️ Мой instagram - olena_gud Telegram- olena_gud #йогa #yoga #yogalife #мфр #осанкаупражнения