Стоматолог рассказала, как сохранить зубы здоровыми

Гостьей предпраздничной программы «Скажите, доктор» стала очаровательный стоматолог Дарья Карачевцева. Она поделилась советами, которые помогут сохранить зубы здоровыми. Врач рассказала о том, какие продукты полезны, а какие – вредны для зубов. Полезны твёрдые овощи и фрукты (зубам нужно работать и самоочищаться), молочные необезжиренные продукты (творог, кефир, сыр). Но стоит помнить, что для усвоения кальция нужны витамины D и А. А ещё стоит помнить о кунжуте – настоящем кладезе кальция. Вредны (и не только для зубов): сладкое, мучное, очень кислое, тянучее, липкое… Газированные напитки – зло и для вашей улыбки, и для здоровья в целом. ksilitТакже Дарья Карачевцева ответила на вопросы телезрителей. Например, её спросили, полезны ли для зубов жвачки. По словам врача, жвачки (и даже конфеты) действительно могут быть полезны, если содержат ксилит. Правда, их не так просто купить, как обычные. Зато они действительно помогут сохранить зубы – и детские, и взрослые. Телезр