Голодание ради здоровья: как легче пройти?

В этом четвертом видео серии о голодании я делюсь находками из собственного опыта. Нужно сказать, что иногда мы боимся сделать шаг в какое-то испытание, потому что у нас есть страх его не пройти, не выдержать. Именно поэтому я решил записать это видео, в котором я не только перечисляю способы облегчения голодания, но и делюсь своими мыслями и рекомендациями на тему того, как вы можете преодолевать подобные ограничения в психике. На самом деле, большая их доля мнима, в чем вы непременно убедитесь, если начнете практиковать голодание ради здоровья. Подробнее обо всем узнаете из видео. Полезные ссылки: 1. Онлайн курс для начинающих “Йога и Здоровье“ - 2. Общий бесплатный курс йоги, который я рекомендую всем - 3. Мой канал в Инстаграме - 4. Группа поддержки в Фейсбуке -