Как правильно голодать?

Что даёт отдых от еды? Попав на голод, привыкший к пище организм, уже на третий-четвёртый день начинает интенсивно съедать внутренние запасы. Представьте себе осаждённый город. Сначала расходуется жировая клетчатка, запасы жира у органов и гликоген печени. Затем, с голодухи, вычищается всякая грязь - всё, что есть ненужного, бесполезного, лишнего (а такого в теле может застрять до нескольких килограммов!); все отложения и сгустки, шлаки, яды выносятся в кровь: не пригодится ли что для еды? 00:00 Приветствие. 00:35 Меры предосторожности. 03:07 Много времени. 04:05 Окружение: влажность, солнце. 06:20 Физическая активность. 07:20 Апатия, депрессия. Проработка психики. 09:18 Как выходить из голодания. 11:16 Люди вокруг, «подготовка» родственников. 13:30 Информационный шум, расширение сознания. 16:02 Ощущение счастья. При этом, вытаскиваются самые прочнозасевшие шлаки, которые не выгнать ни баней, ни физ. нагрузками, например, отложившиеся «навечно» в жировой клетчатке