НАЧНИ УТРО#мощнаямедитация#быстраяутренняязарядка#дыхательнаягимнастика

#МЕРКАБА#лучшаямедитация#утренняямедитация#дыхательнаяпрактика#самонастройка#мощнаямедитация#быстраяутренняянастройка -это свещенная форма,представляющая двойственность: позитивной и негативной; мужской и женской; активной и пассивной; материальной и духовной; ежедневная утренняя самонастройка,которую можно практиковать при медитации. сделайте глубокий вдох,направляя дыхание вниз по позвоночнику к животу,представляя,как воздух выходит из ступней ног,возвращая Прану Земли. музыкальное оформление Сергей Чекалин Подпишитесь на его канал