Здоровый образ жизни. Фланкировка шашкой и опорно-двигательный аппарат.

Как влияет фланкировка шашкой на опорно-двигательный аппарат. Снятие мышечных зажимов, работа с сухожилиями и связками позволяет работать при фланкировке со своим телом. Особое влияние фланкировка шашкой влияет на позвоночник. Подписывайтесь на мой канал и будьте в курсе новых видео!