Орлова Даша ДЕЛАЙ это 5 минут КАЖДОЕ УТРО | 3 ПРОСТЫХ совета от нутрициолога
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала Орлова Даша. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @orlovadasha.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Чтобы быть здоровыми и активными на протяжении всего дня - начните утро с ЭТОГО!
✅ БЕСПЛАТНЫЙ марафон по животу:
✅ Больше информации в Телеграм:
Уже все знают о том, как важно внедрять полезные привычки в свой образ жизни. И если Вы на пути к этому, то сегодня я подготовила для Вас несколько своих рекомендаций на тему того, как начать утро правильно.
В этом видео я расскажу о 3-х утренних привычках, которые уже на протяжении долгого времени помогают мне сохранять своё здоровье. Действия, о которых мы сегодня поговорим, занимают у меня не больше 5 минут и при этом дают большое количество пользы: помогают улучшить отток желчи и состояние кожи, “напитать“ позвоночник и избавиться от боли в спине.
Также в этом видео Вас ждёт небольшая утренняя зарядка для здоровья позвоночника и спины, которую Вы можете выполнять прямо в кровати. И в конце ролика я расскажу о недорогом аптечном средстве, которое позволит восстановить слизистую и улучшить состояние ЖКТ, а также поможет ввести в жизнь здоровые привычки.
✅ ТАКЖЕ Вам может быть интересно - 5 продуктов для восстановления печени и 1, который её УБИВАЕТ:
0:00 ТОП-3 полезные привычки утром
1:56 1-я ПРИВЫЧКА
2:55 Зарядка для здоровья позвоночника
3:24 1-е упражнение
4:44 Другая нога
5:29 2-е упражнение
6:44 Другая нога
7:31 3-е упражнение
9:04 Другая сторона
10:15 4-е упражнение
11:38 Дополняем упражнение
12:17 Другая сторона
13:11 Дополняем упражнение
13:58 Польза скруток
14:30 2-я ПРИВЫЧКА
16:04 Польза водорослей
17:02 Какие водоросли употреблять?
17:52 Что делать, если не хочется завтракать?
18:36 3-я ПРИВЫЧКА
19:32 БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН
20:51 Средство для восстановления слизистой ЖКТ
22:43 Заключение
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь:
🔥 Мои курсы:
Конструктор Красоты:
Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками:
ОСАНКА: от макушки до пят:
🔥 Вебинары и интенсивы:
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку:
Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@
✅ Также Вам может быть интересно:
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ
3 минуты, чтобы ОЧИСТИТЬ ПЕЧЕНЬ от токсинов и сбросить ЛИШНИЙ ЖИР
Висцеральный массаж желчного пузыря | Желчегонный массаж
4 первых признака проблем с ЖЕЛЧНЫМ
Как понять, что поджелудочная РАБОТАЕТ ПЛОХО?
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм
ВК
Сайт
Дзен
Rutube
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела
Гимнастика для лица
Массажи для лица
Красота и здоровье
Минута для красоты
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить на
1 view
0
0
2 months ago 00:19:08 1
Никогда не перестану ЭТО делать | ТОП-5 моих ЛЮБИМЫХ упражнений для лица
2 months ago 00:14:16 1
Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна
2 months ago 00:17:31 2.3K
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях
2 months ago 00:46:47 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита — честно и 100% эффективно
2 months ago 00:04:34 7
Видео от Орлова Дарья. НУЖНА ПОМОЩЬ!!!
2 months ago 00:14:27 1
10 МИНУТ и КОЛЕНИ больше НЕ БОЛЯТ | 3 упражнения для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ в любом возрасте
2 months ago 00:09:33 1
Как избавиться от ЗАЛОЖЕННОСТИ НОСА // Массаж от насморка, синусита и гайморита.