Тренировка 1 ()

1. Присед’ 20х20, 60х8, 75х5, 90х4, 100х3, 105х3, 110х3, 115х3, 120х3, 92.5х4* 2. Жим’ 20х20, 60х8, 70х4, 80х3, 82,5х3*, 85х3*, 87.5х3*, 90х3* 3. Брусья с весом’ 8, 15х2, 17х2, 20х2, 22х2, 25х2, 27х2, 30х2, 32х2 4. РТ’ 23х8, 28х12, 30х12, 33х12