Танец КАОШИКИ для начинающих. МЕДЛЕННЫЙ ТЕМП. Разучивание танца, идеация + ПРАКТИКА 5 МИНУТ
Старт марафона “Идеальное тело с нуля“ 22 февраля Подробнее:
00:00 - Приветствие. Польза от практики каошики
1:42 - Длительность практики
2:05 - Противопоказания
2:24 - Разучивание движений
8:28 - Идеация танца каошики
9:17 - Практика. 5 минут танцуем каошики в медленном темпе
14:24 - 22 положительных эффекта от регулярной практики каошики
Каошики — это психо-духовный танец, в процессе которого идет мягкий массаж внутренних органов, происходит воздействие на все железы и конечности тела от ног до головы. Развивается гибкость позвоночника, мышцы приходят в тонус, тело разогревается, приходит ощущение бодрости и энергетического подъема на весь день.
Каошики позитивно влияет на тонкое тело, пробуждает более глубокие слои разума. Воздействует на ум, помогает открыть творческие способности и интуицию.
Противопоказания к практике:
-серьёзные заболевания сердца, отяжеленные пороками;
-проблемы с позвоночником;