#ппшаурма #ппшаверма #шаурма #irinalinnik #ппвлог
Как приготовить вкусную шаурму. Правильное питание. Готовим шаурму ПП. Вкуснейшая шаурма.
Всем привет, готовлю ПП шаурму на обед. Замечательный ПП рецепт. Мне очень нравится, я очень люблю шаурму. И хорошо что можно приготовить низко калорийную альтернативу. Из мяса не обязательно говядину использовать, можно курицу или индейку например.
Супер вкусная и безвредная шаурма, она оставляет чувство легкости в желудке.
Ингредиенты
(2 порции)
160 г филе говядины
100 г огурца
100 г лаваша
50 г болгарского перца
20 г красного лука
15 г сыра “Грация”
60 г греческого йогурта
15 г укропа
1 зубчик чеснока
соль, специи
____________________________________________________________
КБЖУ на 100г - 97/11/1,6/11,9
КБЖУ на 1 порцию (260 г) - 253/28,7/4/30,1 ____________________________________________________________
Мой инстраграм, где больше о ЗОЖ, мотивации и моей истории похудения htt