СУДОРОГИ В НОГАХ И БОЛЯТ ИКРЫ 🔴 ИКРОНОЖНАЯ МЫШЦА ⭐ SLAVYOGA
Почему появляются судороги в ногах ночью или после нагрузки? Почему болят икры? В этом видео поговорим про икроножную мышцу, которая, поражаясь триггерными точками, может вызывать боль по задней поверхности бедра, коленного сустава, голени и в стопе, а также являться причиной ночных судорог и перемежающей хромоты. Подробно разберём её анатомию, функции и лечебные упражнения, которыми можно самостоятельно помочь себе в домашних условиях.
🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ профессиональное оборудование из Германии для миофасциального релиза:
💚 Сайт BLACKROLL для России
Икроножная мышца - наиболее поверхностно расположенная мышца голени, которая пересекает 2 сустава: коленный и голеностопный. Она, как и бицепс плеча, состоит из двух головок: медиальной (расположенной ближе к внутренней части голени) и латеральной (расположенной ближе к наружной части голе
1 view
96
44
12 months ago 00:03:33 1
Судороги в Кистях
2 months ago 00:11:02 1
ЛЕЧЕНИЕ СУДОРОГ В НОГАХ. Как Быстро Снять Судороги
7 months ago 00:10:27 1
Судороги в ногах
3 months ago 00:00:57 1
Как лечить СУДОРОГИ в НОГАХ? #ноги #лечение #судороги #здоровье
10 months ago 00:00:56 5
СУДОРОГИ в НОГАХ / СВОДИТ НОГИ
2 years ago 00:08:11 32
Почему сводит ноги. Судороги в ногах
8 years ago 00:04:01 10
Судороги в ногах лечение
3 years ago 00:03:14 1
Судороги В Ногах И Ступнях
6 years ago 00:11:39 364
5 причин судорог в ногах: как лечить?
2 years ago 00:10:57 39
СУДОРОГИ в НОГАХ Что Делать?
9 months ago 00:11:39 1
Судороги в ногах, что делать?
6 years ago 00:01:20 29
Активный релиз: икроножная мышца | Боль в стопе и колене, судороги в икроножной
3 months ago 00:00:46 1
Судороги в икрах / Самомассаж / Упражнение #упражнения #массаж #самомассаж
6 years ago 00:01:09 3
СУДОРОГИ в мышцах и ТРЕНИРОВКИ
9 months ago 00:03:56 1
84 Судороги в ногах
9 months ago 00:21:18 269
СУДОРОГИ в ногах, СВОДИТ ноги, КРУТИТ НОГИ по ночам или днём. ЧТО ДЕЛАТЬ ? + Ответы на вопросы.
5 years ago 00:08:21 37
СУДОРОГИ в МЫШЦАХ - НАУКА и СПОРТ
4 months ago 00:00:50 1
Как лечить судороги в ногах?
4 years ago 00:05:38 124
УБРАТЬ СУДОРОГИ В НОГАХ ЗА 1 ДЕНЬ! Сводит ноги судорогой причины
5 months ago 00:04:18 1
Упражнения от судорог в ногах🦵🏼
9 months ago 00:02:33 10
Судороги Ног
9 years ago 00:02:11 156
Судороги в ногах. Что делать при судорогах в ногах?