Зарядка на каждый день! 21 Day Challenge.

Привет, меня зовут Анна Канюк и в этом видео я делюсь с вами комплексом упражнений для эффективной зарядки на каждый день! 🔥 Участвуй в челлендже! Выполняй эту зарядку в течение 21 дня и делись не только результатами, но и самим процессом в Instagram, отмечая меня @anna_kanyuk. Лучшие сториз репостну к себе на страницу ✨ 00:00 Приветствие и подготовка к зарядке 00:28 Первое упражнение. Секретное! 01:01 Упражнение 2. Наклоны головой 01:49 Упражнение 3. Круговые движения плечами 03:16 Упражнение 4. Круговы