РЕЖУЩАЯ БОЛЬ В БЕДРЕ И КОЛЕНЕ на внутренней поверхности 🔴 ПОРТНЯЖНАЯ МЫШЦА (musculus sartorius)
В этом видео поговорим про виновницу поверхностной режущей и колющей боли по внутренней поверхности бедра и коленного сустава - про портняжную мышцу.
ПОРТНЯЖНАЯ МЫШЦА: АНАТОМИЯ
Портняжная мышца (на латыни musculus sartorius) - самая длинная мышца туловища. Средняя длина её волокон составляет 43,5 сантиметра. Вверху она прикрепляется к передней верхней подвздошной ости, опускается вниз наискось по передней поверхности бедра, переходя на внутреннюю и прикрепляется снизу сухожилием к бугристости большеберцовой кости спереди от мест прикрепления сухожилий тонкой и полусухожильной мышц.
ПОРТНЯЖНАЯ МЫШЦА: ФУНКЦИИ
Портняжная мышца вместе с подвздошно-поясничной мышцей и напрягателем широкой фасции участвует в сгибании тазобедренного сустава.
При фиксированных бёдрах портняжная мышца способствует наклону таза вперёд.
Вместе с короткой головкой двуглавой мышцы бедра портняжная мышца выполняет сгибание в коленном суставе.
Портняжная мышца принимает участие в отведении бедра.
Вместе с медиальной широкой мышцей бедр, тонкой и полусухожильной мышцами, портняжная мышца стабилизирует колено в медиальном (внутреннем направлении), предотвращая вальгусный наклон, например, при выполнении балансов на одной ноге.
Портняжная мышца принимает участие во вращении бедра наружу и голени внутрь.
🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР):
💙🇷🇺 Сайт BLACKROLL для России (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga0409 (действует до до 5 октября 2020) и экономьте 💰 10% от стоимости оборудования)
💛🇺🇦 Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga и экономьте 💰 10%).
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉
ВК 👉
#мышцы #анатомия
7 views
21
1
2 months ago 00:01:00 1
Фрезеровка стеклотекстолита на плоттере
2 months ago 00:05:00 1
Как за 60 секунд наточить (поправить) нож. Мусат Arcos, Lansky, нож TuoTown и Щучка Дамира Сафарова.
2 months ago 00:02:52 1
Eddie ,Молоток,Hydraulic Breaker,Аксессуары для строительной техники,Гидравлические продукты
2 months ago 00:14:06 1
Урок №1 по Mach3. Обучающее видео, Основные функции, Интерфейс.
3 months ago 00:19:43 1
Модернизация точилки Ruixin Pro RX 009 | Гениально простая и нужная доработка точилки Ruixin Pro 5.
3 months ago 00:13:21 1
Почему БОЛИТ ЖИВОТ? Симптомы и диагностика.
3 months ago 00:03:33 1
Лайфхак для плоттера | Дешевый аналог ножа для Silhouette
3 months ago 00:02:08 15
Вырезаем Балясины На 5-ти Шпиндельном Станке ЧПУ, CUTTER GR.
3 months ago 00:01:28 10
Вырезаем канцелярский органайзер на Фрезерном станке ЧПУ Cutter HM
3 months ago 00:09:57 1
Основные программы для работы на ЧПУ станках. Artcam, Autocad, PowerMill.
3 months ago 00:03:01 1
Двухпильный лафетник купить за 400 рублей
3 months ago 00:05:30 1
Обрезка плодовых деревьев весной
3 months ago 00:07:05 1
Виниры для зубов. Как ставят виниры, и когда нельзя их ставить?
3 months ago 00:39:32 1
Самая лучшая бита за свою цену. Тест 18 разных бит
3 months ago 00:00:24 1
Оптоволоконный лазерный станок K230 для обработки труб, Bodor, Китай #shorts
3 months ago 00:37:01 1
Сравнение роликовых и шариковых кареток и рельс HIWIN и HSAC.
3 months ago 00:04:20 1
Химия 11 класс (Урок№10 - Общая характеристика и способы получения металлов.)
3 months ago 00:02:19 5
Сокращение холостого хода для плоттерной и лазерной резки/ макрос OptimalPath для CorelDraw / ЧПУ
3 months ago 00:09:34 1
💡 Гастроскопия без наркоза: подготовка и проведение процедуры. Гастроскопия без наркоза видео. 18+
3 months ago 00:26:26 1
Переделка компьютерного блока питания , подробная инструкция
3 months ago 00:10:15 1
“Дикая орда“. Почему они не брали Вермахт в плен? Тувинцы в рядах красной армии
3 months ago 00:05:11 2
Технология 1 класс (Урок№10 - Ножницы. Что ты о них знаешь?)
3 months ago 00:01:01 2
Плоттерная резка прокладок из паронита
3 months ago 00:30:43 1
Создание УП для обработки изделия на поворотной оси в PowerMill. Урок №1